#55 Hogyan hangoljuk össze okosan a mindennapos teendőinket és kerüljük el a stresszt?

Valószínűleg kevesen vannak ma a világban, akiket ne érintene az állandó rohanás problémája, és akiknek ne jelentene kihívást a több szerep közötti egyensúlyozás. Egyszerre vagyunk ugyanis szülők, férjek vagy feleségek, nagyszülők, háziasszonyok, munkavállalók és /vagy vállalkozók. A többféle szerepünket pedig nem könnyű összehangolni. 

Az adás vendége Pagonyi Adrienn Life és Business Coach. 

Arról beszélgettünk,  hogy hogyan hangolhatjuk össze okosan a mindennapos teendőinket, és hogyan kerülhetjük el a különféle szerepeinkkel járó stresszt. 

Többek között ezekről a kérdésekről hallhatsz az adásban:

• Miért érezzük úgy, hogy rohan az idő?
• Mi szokott lenni a tipikus probléma, amikor több szerep között próbálunk egyensúlyozni?
• Mi szükséges a sikeres egyensúlyozáshoz? Hogyan kerülhetjük el a stresszt?
• Gyakorlati tanácsok vállalkozóknak a napi, heti teendők megtervezéséhez